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> Suicide

En augmentation statistique depuis 3 décennies, les conduites suicidaires constituent un problème de santé majeur.

Une fausse solution

Aboutissement de souffrances personnelles vécues comme insupportables. L’acte suicidaire vise à « en finir » avec cette vie là … souvent dans l’espoir de vivre autrement. Les facteurs déclenchants sont toujours liés à des sentiments de perte jugés indépassables (chômage, solitude, deuil, exclusion, …) mais ils ne résument pas à eux seuls la problématique suicidaire.

Une vraie détresse

Acte désespéré, signe de l’impossibilité de communiquer et d’être écouté, la conduite suicidaire est un appel au secours lancer à la famille, à l’environnement social.

Les signes avant coureurs :

Un geste suicidaire est toujours précédé de signes exprimant un état de souffrance ou de détresse. IL ne faut pas fermer les yeux mais être attentif et à l’écoute de l’autre.

L’identification de ces messages peut permettre d’éviter le passage à l’acte :

Propos ou écrits faisant directement allusion au suicide. Soit par message direct (« je vais me foutre en l’air », « je veux en finir »), soit des messages plus ou moins explicites (« je vais faire un long voyage », « je ne vous embêterai plus », …)

Le don d’objet chers, significatifs (guitare, scooter, voiture, …)
Le changement brusque de comportement (le « calme » devient « agité » et vice-versa),
Les troubles de conduites : absentéisme, fugues, consommation d’alcool, de tabac, de drogues, …
Les symptômes à expression physique ou neuropsychique : fatigue, troubles du sommeil, nervosité, incohérence du langage,...
La recherche de l’isolement, désintéressement ou surinvestissement scolaire, …

Il est établi que l’association de plusieurs de ces signes et leurs accroissements augmentent le risque de passage à l’acte.

Des conseils pour les proches :

En parler, avec calme, sans crainte d’aborder le sujet
Tenter de percevoir les difficultés vécues par l’écoute et le dialogue
Expliquer au suicidant qu’il est comprit et aidé
Percevoir ses attentes, trouver avec lui des solutions
Favoriser les contacts sociaux, en l’aidant progressivement à rencontrer des proches, des amis
L’aider à renouer avec ses pôles d’intérêts (sport, vie associative, …)